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中小学生体育课心理健康教育浅议
当前的学校体育如果仍停留在注重技术技能的教学和教材、教法的研究这一层面上，那它肯定不能适应从应试教育到素质教育这一发展的需要。 学校体育应扬弃体育学科的本位观和技能观，全面实施体育素质教育，使之与社会体育接轨，为终生体育服务。近些年来，学校体育得到了一定的发展，但学生喜欢体育却厌倦体育课的现象在当前学校体育中较为普遍。
好动是孩子的天性，在运动中孩子的情绪高涨、思维活跃、接受能力强，可望性达到最高值。因此，以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展中小学生良好的心理素质有着特殊的功能，在体育教学中把体育课与健康心理教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进、相得益彰。
一、健康教育“面向全体、重视部分、照顾个别”
每个学生的健康状况是不一样的，体育教师担负几个班级、几百名学生的课程，不可能对每一个学生都进行具体的指导，只能对学生进行分类，区别对待。
1、面向全体，引导健康倾向
健康的素质涵盖的内容很多，有自信、坚强、勇敢、爱心等等。目前中小学生普遍存在着依赖性强、任性、娇气、缺乏合作精神等不良心理倾向，这种倾向就整体而言还不严重，因此可以在教学中通过有意识地设计教学内容和教学方法，来引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
①、通过自己选择、自主练习、自我评价，培养学生自信心，创造性和合作精神。
在跨越式跳高一课中，改变传统的练习模式，那一种跳跃方法比较好，先让学生自由跳练习，为学生提供了3块练习场地，提出不同条件和要求，分别解决不同环节的不同问题。学生根据测试中出现的问题，自主选择练习场地及练习方法，经过练习后再进行测试，对自己的选择、练习、测试、学生不断提高自我判断能力和跳跃成绩，品尝自主练习带来成功的乐趣，增加自信心。同时练习中同学之间可以相互讨论、互相帮助、培养学生观察、思考的能力，发展学生之间的合作意识。此外，在此，在3块练习场地中，专门为爱动脑、喜欢创新的学生提供一块自由创造的场地，让他们根据自己的特点，创设更适合自己的练习方法，以而满足他们的创造能力。
②、组织形式多样的比赛，培养学生的自强意识和集体观念。
比赛是体育教学中最吸引学生的组织手段之一。在教学中，根据学生争胜心强的特点，把教学内容设计成各类比赛项目，如接力跑、投篮比赛等等，让学生在竞赛中体会与人竞争、与己竞争的乐趣。比如在投篮比赛中，把学生分成若干个小组，给一定的时间进行练习，然后开始比赛。其他小组充当裁判。比赛极大地激发了学生练习的积极性，增强了各小组内部的凝聚力和小组之间的竞争意识。在50米跑的教学中，将成绩及时反馈给学生，并要求他们先和自己比，只要有丁点进步，就及时表扬，让水平相当的学生一起比赛，让他们在竞争中超越自我，不断强化其竞争意识和自强意识。
2、重视部分，强化健康心理训练
平时只要留心，就会发觉有少部分学生的心理素质不稳定，有时会表现出积极的一面，而有时躁动不安和郁闷不乐。有的学生常常跟在别人后面，缺乏积极性和自主性。对这部分学生，需要在课堂上进行强化训练。例如，把这部分学生编在一个小组里，多跟他们一起活动，多进行鼓励、表扬，并让他们轮流当“小老师”(课前先通知他们做好心理准备)，带着别人活动，体验主体意识，增强主动精神。
3、照顾个别，保护学生脆弱的心灵
通常每个班里都会有几个心理脆弱、失调的孩子，他们的表现往往是，缺乏自信心、自尊心、争胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这类学生，老师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心，团结友爱互相帮助的氛围。首先让他感觉到老师、同学都特别关心他们，喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个真诚的微笑。其次，在练习中，对他们不露声色地降低要求，即使成绩没有进步只要他们尽力了，就给予表扬。第三，在课后多找这些孩子谈心，做他们的朋友，取得他们的信任，让他们在你面前能够轻松自然，表现出正常状态。第四，在班上选定责任心强、富有爱心的同学与他们结成手拉手朋友，使他们在集体的关爱中感到温暖。总之良好的氛围可以消除他们的心理负担，适宜的方法可以逐步扭转他们的心理弱势。
二、评练结合、巩固成果
虽然孩子的可望性强，接受能力强，但他们缺乏自觉性，概括能力差，易出现反复。因此，教师在设计有效的练习方法的同时，课堂上要多进行点评和总结，特别要注意使用精确的语言来表述某一练习方法所对应的健康心理，对学生进行记忆剌激，建立清晰的第二信号系统，加深和巩固第一信号系统获得的印象，减少反复.
好动是孩子的天性，在运动中孩子的情绪高涨、思维活跃、接受能力强，可望性达到最高值。因此，以身体活动为主要教学方式的体育课，对培养、发展中小学生良好的心理素质有着特殊的功能，在体育教学中把体育课与健康心理教学结合起来，能够提高教学效率和教学效果，相互促进、相得益彰。
一、健康教育“面向全体、重视部分、照顾个别”
每个学生的健康状况是不一样的，体育教师担负几个班级、几百名学生的课程，不可能对每一个学生都进行具体的指导，只能对学生进行分类，区别对待。
1、面向全体，引导健康倾向
健康的素质涵盖的内容很多，有自信、坚强、勇敢、爱心等等。目前中小学生普遍存在着依赖性强、任性、娇气、缺乏合作精神等不良心理倾向，这种倾向就整体而言还不严重，因此可以在教学中通过有意识地设计教学内容和教学方法，来引导学生，弱化、扭转不良的心理倾向。
①、通过自己选择、自主练习、自我评价，培养学生自信心，创造性和合作精神。
在跨越式跳高一课中，改变传统的练习模式，那一种跳跃方法比较好，先让学生自由跳练习，为学生提供了3块练习场地，提出不同条件和要求，分别解决不同环节的不同问题。学生根据测试中出现的问题，自主选择练习场地及练习方法，经过练习后再进行测试，对自己的选择、练习、测试、学生不断提高自我判断能力和跳跃成绩，品尝自主练习带来成功的乐趣，增加自信心。同时练习中同学之间可以相互讨论、互相帮助、培养学生观察、思考的能力，发展学生之间的合作意识。此外，在此，在3块练习场地中，专门为爱动脑、喜欢创新的学生提供一块自由创造的场地，让他们根据自己的特点，创设更适合自己的练习方法，以而满足他们的创造能力。
②、组织形式多样的比赛，培养学生的自强意识和集体观念。
比赛是体育教学中最吸引学生的组织手段之一。在教学中，根据学生争胜心强的特点，把教学内容设计成各类比赛项目，如接力跑、投篮比赛等等，让学生在竞赛中体会与人竞争、与己竞争的乐趣。比如在投篮比赛中，把学生分成若干个小组，给一定的时间进行练习，然后开始比赛。其他小组充当裁判。比赛极大地激发了学生练习的积极性，增强了各小组内部的凝聚力和小组之间的竞争意识。在50米跑的教学中，将成绩及时反馈给学生，并要求他们先和自己比，只要有丁点进步，就及时表扬，让水平相当的学生一起比赛，让他们在竞争中超越自我，不断强化其竞争意识和自强意识。
2、重视部分，强化健康心理训练
平时只要留心，就会发觉有少部分学生的心理素质不稳定，有时会表现出积极的一面，而有时躁动不安和郁闷不乐。有的学生常常跟在别人后面，缺乏积极性和自主性。对这部分学生，需要在课堂上进行强化训练。例如，把这部分学生编在一个小组里，多跟他们一起活动，多进行鼓励、表扬，并让他们轮流当“小老师”(课前先通知他们做好心理准备)，带着别人活动，体验主体意识，增强主动精神。
3、照顾个别，保护学生脆弱的心灵
通常每个班里都会有几个心理脆弱、失调的孩子，他们的表现往往是，缺乏自信心、自尊心、争胜心，或因极度自尊而导致自卑。对于这类学生，老师要多给他们一份关爱，努力营造一个人人关心，团结友爱互相帮助的氛围。首先让他感觉到老师、同学都特别关心他们，喜欢他们，时时投去一个鼓励的眼神，送上一个真诚的微笑。其次，在练习中，对他们不露声色地降低要求，即使成绩没有进步只要他们尽力了，就给予表扬。第三，在课后多找这些孩子谈心，做他们的朋友，取得他们的信任，让他们在你面前能够轻松自然，表现出正常状态。第四，在班上选定责任心强、富有爱心的同学与他们结成手拉手朋友，使他们在集体的关爱中感到温暖。总之良好的氛围可以消除他们的心理负担，适宜的方法可以逐步扭转他们的心理弱势。
二、评练结合、巩固成果
虽然孩子的可望性强，接受能力强，但他们缺乏自觉性，概括能力差，易出现反复。因此，教师在设计有效的练习方法的同时，课堂上要多进行点评和总结，特别要注意使用精确的语言来表述某一练习方法所对应的健康心理，对学生进行记忆剌激，建立清晰的第二信号系统，加深和巩固第一信号系统获得的印象，减少反复.
